Советы врача

Профилактика – самая правильная тактика!

Комплексный подход для наилучшего результата.

В случае с варикозной болезнью, равно как и со многими другими заболеваниями, справедлив тезис «легче предотвратить, чем вылечить». Однако профилактика варикоза имеет комплексный характер и включает в себя множество факторов, учитывая которые, можно получить желаемый эффект.

Нет причин – нет болезни!

Основа профилактики варикозной болезни — устранение факторов риска (факторов, приводящих к нарушению венозного оттока). На что необходимо обратить внимание:

  • Если вы страдаете лишним весом, необходимо начать предпринимать меры по его нормализации.
  • Избегайте длительных статических нагрузок.
  • Не забывайте вести подвижный образ жизни, заниматься спортом (плавание, велосипед, ходьба на лыжах).
  • Нормализация гормонального статуса для женщин (использование микродозированных оральных контрацептивов или отказ от них).
  • Отказ от ношения обуви на высоком каблуке.
  • Следите за питанием. Диета должна быть богата клетчаткой, витаминами С и Р — следует употреблять в пищу больше овощей, фруктов и ягод.
  • Старайтесь исключать факторы, повышающие внутрибрюшное давление (запоры, затруднение мочеиспускания, тесная одежда и белье).
  • В случае невозможности исключить воздействие провоцирующих факторов (наследственная предрасположенность, работа, связанная со статическим напряжением или большой нагрузкой на ноги, — повара, официанты, парикмахеры, продавцы, офисные работники) следует носить профилактический компрессионный трикотаж и использовать венотонизирующий гель с гепарином, троксерутином и декспантенолом для ежедневного профилактического ухода.

Помните, что все вышперечисленные советы по профилактике венозной недостаточности не избавят вас от болезни, а лишь на некоторое время улучшат ваше состояние. Чтобы остановить развитие варикозной болезни, а также вовремя обнаружить риск образования тромбов, необходимо обратиться за помощью к врачу-флебологу.