Зарядка для ног при варикозе

Варикозное расширение вен – распространенное заболевание, которое преимущественно поражает нижние конечности. Патологический процесс приводит к необратимому увеличению просвета вен на ногах и сопровождается образованием отеков, распирающей боли в нижних конечностях. Варикоз приводит к венозному застою, поэтому для их устранения нередко рекомендуется лечебная гимнастика. Но, какая зарядка для ног может быть полезной при варикозе?

Полезны ли физические нагрузки при варикозном расширении вен?

Ортостатические нагрузки способствуют улучшению состояния пораженных сосудов. Лечебная гимнастика помогает улучшить венозный отток, укрепить мышцы конечностей, повысить тонус сосудов, снизить риск образования отеков и развития осложнений варикоза.¹⁰

Обычно зарядка при варикозе ног у женщин направлена на разработку голеностопного сустава. Но далеко не всегда она может быть полезной. Выполнение сложных упражнений при варикозе нижних конечностей (приседания, прыжки, выпады) существенно повышает риск разрыва пораженных сосудов, отрыва тромбов.¹⁴ Поэтому нагрузка должна быть умеренной. Комплекс упражнений, степень нагрузки подбирает специалист с учетом стадии заболевания, характера поражения вен.

К каким последствиям приводит чрезмерная физическая активность при варикозе?

Слишком активная зарядка для ног при варикозе может способствовать развитию осложнений. Среди них чаще всего встречается тромбофлебит (острое воспаление вен), кровотечение (возникает из-за разрыва сосудов), экзема (воспаление кожного покрова, вызванное венозным застоем), а также трофические язвы (незаживающие раны, которые появляются из-за некроза кожи).⁶⁶

Своевременное лечение, умеренные физические нагрузки помогают избежать этих неприятных последствий. Но важно понимать, что курс терапии и полезную зарядку для вен может назначить только специалист. Самолечение в этом случае обычно приводит к быстрому прогрессированию болезни.

Чем лечить варикоз на ногах?

Для лечения варикозного расширения вен полезна не только гимнастика, но и наружные препараты. Например, гель Венолайф. В его состав входит гепарин (уменьшает воспаление), декспантенол (улучшает всасывание гепарина, ускоряет регенерацию тканей), а также троксерутин, который является ангиопротектором (укрепляет сосуды, улучшает процессы микроциркуляции).⁹

Гель Венолайф рекомендовано наносить на кожу 2-3 раза в день, курсом 2-3 недели. Дальнейшее применение зависит от степени поражения сосудов и требует консультации специалиста. Венолайф гель возможно использовать во время беременности и период грудного вскармливания.⁹